子育て楽しんでいますか？『トコトコクラブ』は子育て中の親同士が集って楽しむ仲間づくりの場です。
育休中のパパさんもぜひご参加ください。
原則3回参加ですが1回ごとの申込みも受け付けます。

まちづくりセンターで親子一緒に楽しく過ごして子育ての疑問や悩みも分かち合える素敵な仲間を作りましょう！

■講座名
子育て学級トコトコクラブ

■対象
原則令和7年4月以降に生まれた赤ちゃんとママ(1か月健診を終えた赤ちゃんから参加可)

■日時・内容
�@11月６日(木曜)・午前10時〜11時30分
「産後ママの食事について」保健師さん・栄養士さんのお話

�A11月13日(木曜)・午前10時〜11時30分
「天然成分のオイルをつかったリップ作り」

�B12月14日(木曜)・午前10時〜11時30分
「救急講習」家庭に潜む危険と予防・応急処置方法

参加者で交流会や講習会を後日調整予定

■定員
先着順10組
別室保育なし、同室内でボランティアスタッフがお子さんを見守ります

■持ち物
お子さんに必要なもの（おむつ、飲み物など）
動きやすい服装（�Bの実技中は口紅を取っていただきます）
�Aは材料費500円を徴収します。


■申込み
新所沢東まちづくりセンターに直接または電話でお申し込みください
参考URL：
https://www.city.tokorozawa.saitama.jp/iitokoro/enjoy/kominkan/shintokorozawahigashi/kosoadte-tokotoko.html

■協力
保育ボランティアスタッフ

■問合せ
新所沢東まちづくりセンター
電話：04−2943−0909
住所：所沢市美原町1−2922−16
受付時間：火曜から日曜までの午前8時30分から午後5時15分
※月曜は公民館グループ職員が不在のため問い合わせはご遠慮ください

妊婦さんが気軽に参加できるマタニティサロン開催します。10月は人気の「マタニティヨガと交流会」です。季節の変わり目、ヨガを通して妊娠期の心と体のバランスを整えませんか。
初めての妊娠の方も2人目3人目…の方もぜひご参加ください。
■講座名
マタニティサロン「マタニティヨガ」(後半は交流会）
■日時
10月15日(水曜)／午前10時〜11時半
■対象
妊娠中の方（ヨガは妊娠13週以上で安定している方）　
※保育はありませんがお子様同伴は可
■参加費
無料
■申し込み
開催時間までに新所沢東まちづくりセンターに直接または電話でお申し込みください。
■問い合わせ
新所沢東まちづくりセンター
住所：所沢市美原町1−2922−16
TEL：04−2943−0909
受付時間：火曜から日曜の午前8時30分から午後5時15分