食べる力を取り戻そう〜腸からはじまる健康づくり〜
「最近食欲が落ちてきた」「いつまでも元気に食事を楽しみたい」
そんな悩みはありませんか？
所沢中央病院の栄養士や理学療法士、株式会社ヤクルトをお迎えし、
お口の健康と腸活についての特別講座を開催します。
ぜひご参加ください！

■日時 令和8年5月21日（木）
13時30分から15時

■会場 松井東地域包括支援センター
　　　　（住所：所沢市下安松963-4）

■参加資格　所沢市内にお住まいの概ね65歳以上の方

■定員　20名(先着順）
お電話・FAXでお申し込みください

■問合せ
松井東地域包括支援センター
電話：04-2951-5500
FAX：04-2941-2221

０歳から小学校入学前のお子様を子育て中の保護者向け、全３回講座です。
ちょっとお子様と離れて、自分自身の癒しのひと時を過ごしませんか？
保護者のみで参加もＯＫです！
※０歳から３歳までのお子様は別室にて保育いたします！

■日　時
�@６月９日（火）
楽しくスクラップブッキング
作って楽しい☆飾って可愛い☆思い出アルバム作り

�A６月１８日(木)
ヨガで心身共にリフレッシュ
心と身体が元気になります　（動きやすい服装でお越しください）

�B６月２５日(木)
お菓子づくりをしましょう！
作って食べてお持ち帰りあり（三角巾とエプロンをお持ちください）

■時　間　午前１０時〜正午
■場　所　三ケ島まちづくりセンター
■定　員　１０人
■対　象　０歳〜未就学児を子育て中の保護者
■参加費　５００円
■申込み　電子申請又は電話５月１０日から３１日まで
応募者多数の場合は抽選になります
https://apply.e-tumo.jp/city-tokorozawa-saitama-u/offer/offerList_detail?tempSeq=114099

◇問合せ：三ケ島まちづくりセンター
◇電話：04-2948-1204　　
　　　　　　

健康づくりについて楽しく学びませんか。足指力測定や理学療法士による体操も実施します。ぜひご参加ください。

■日程　令和8年5月29日(金)　　　　
■時間　10時から11時30分(受付9時30分開始)
■場所　保健センター　　　　
■定員　先着20名
■トコトコ健幸マイレージポイント付与対象事業です
■申込み　5月25日(月)まで
・電話：04-2991-1813(平日8時30分から17時15分まで)
・電子申請はこちらから
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=16361
■問合せ
所沢市保健センター健康づくり支援課
04-2991-1813