毎年9月10日から9月16日は自殺予防週間とされ、全国的に啓発活動が進められています。所沢市ではホームページなどで、自殺・自死について広く市民の方に知っていただく取り組みを進めています。

大切な人のいのちを守るために、皆さまのお力を貸してください。

■所沢市
・新学期をつらく感じるあなたに
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=15346
・大切な人の悩みに気づいてください
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=2&n=15346
・知ってください『自殺』のこと
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=4&n=15346
・身近な人を自死で亡くすことについて
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=3&n=15346

■自殺対策支援センターライフリンク
#いのちＳＯＳ
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=6&n=15346

■厚生労働省
・まもろうよこころ
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=5&n=15346

■ご相談など
所沢市保健センター健康管理課こころの健康支援室
04-2991-1812

新所沢東まちづくりセンターでは地区内の所沢美原総合病院と協力体制を組み、地域の皆様の健康増進の一助となるよう、健康教室を開催しています。

明日12日(金曜)は当初の予定を変更してリハビリテーション科の山田大介さんからフレイルについてのお話をいただきます。

後半には脳トレや健康体操を行いますのでぜひご参加ください。

■講座名
美原総合病院健康教室

■日時・内容
　第72回：9月12日(金曜)／午後3時〜4時「加齢に伴う衰えとの向き合い方〜フレイルって知っていますか？〜」／リハビリテーション科・山田大介さん
　
■対象・定員
先着40名・申し込み不要
※自家用車以外でのご来館にご協力ください。

■健康教室情報URL
https://www.city.tokorozawa.saitama.jp/iitokoro/enjoy/kominkan/shintokorozawahigashi/mihara-kenko.html

■共催
所沢美原総合病院

■問合せ
新所沢東まちづくりセンター
電話：04−2943−0909
FAX：04−2943−0915
住所：所沢市美原町1−2922−16
受付時間：火曜から日曜までの午前8時30分から午後5時15分
※月曜は公民館グループ職員が不在のため問い合わせはご遠慮ください。

毎回好評の教室を、今回まちづくりセンターにて開催します。いつまでも健康で歩ける体をつくるために、ウォーキングの基礎と健康維持の秘訣について学びませんか。
■日程　令和7年10月15日(水)
■時間　午前10時から正午まで
■場所　富岡まちづくりセンターホール
■内容　ウォーキングの基礎や健康に関する講話、室内ウォーキング
■対象　ウォーキングに興味がある方
(医師による運動制限がなく、収縮期血圧160mmHg未満、拡張期血圧95mmHg未満の方)
■定員　20名（初めての方優先）
■トコトコ健幸マイレージポイント付与対象事業です
■申込み　10月10日(金)まで（定員に達し次第終了）
・電話　04-2991-1813(平日午前8時30分から午後5時15分まで)
・電子申請はこちらから
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=15242
■問合せ
所沢市保健センター健康づくり支援課
04-2991-1813