楽しく１００年を生きるために毎日の食事を見直すこと
　自分の身体の声を聞きながら毎日ほぐし動きやすい体を作りましょう

■日時　
令和7年11月16日（日）、12月7日（日）、14日（日）
午前10時00分から正午

■場所　
　所沢市生涯学習推進センター
（所沢市並木６−４−１）

■講師
　山村　英子　先生（管理栄養士、健康運動指導士）

■対象　
　市内在住在勤在学

■定員　
　40名（※応募者多数の場合抽選）

■参加費　
無料

■申込み
　締め切り　　11月10日（月）

電子申請
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=15623　　

■詳細は市ホームページ↓
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=2&n=15623

■問合せ先
所沢市　生涯学習推進センター：04−2991−0303

まだ空席分がありますのでお時間がある方遊びに来てください。
おおむね1歳くらいまでのお子さんと保護者の方の参加を募集しています。

■日時・内容
11月６日(木曜)・午前10時〜11時30分
身体測定と交流会、保健師さん・栄養士さんと直接お話ができます。

■対象
おおむね1歳までのお子さんと保護者(1か月健診を終えた赤ちゃんから参加可)

■その他
　他日程も受付しています。どれか1回のみの参加もできます。
○11月13日(木曜)・午前10時〜11時30分
「天然成分のオイルをつかったリップ作り」参加費500円

○12月14日(木曜)・午前10時〜11時30分
「救急講習」家庭に潜む危険と予防・応急処置方法

■定員
各回先着順10組
別室保育なし、同室内でボランティアスタッフがお子さんを見守ります

■持ち物
お子さんに必要なもの（おむつ、飲み物など）

■申込み
新所沢東まちづくりセンターに直接または電話でお申し込みください
電話：04-2943-0909
参考URL：
https://www.city.tokorozawa.saitama.jp/iitokoro/enjoy/kominkan/shintokorozawahigashi/kosoadte-tokotoko.html

■協力
保育ボランティアスタッフ

■問合せ
新所沢東まちづくりセンター
電話：04−2943−0909
住所：所沢市美原町1−2922−16
受付時間：火曜から日曜までの午前8時30分から午後5時15分
※月曜は公民館グループ職員が不在のため問い合わせはご遠慮ください

【本文】
令和８年度放課後児童クラブの入所申込書類の配布が始まりました。
放課後児童クラブは、毎年度申込が必要なのでご注意ください。

■配布場所
市役所青少年課・各放課後児童クラブ・市ホームページ

■申込期間
１１月１３日（木）から１２月１日（月）１８時３０分まで
■申込場所
各放課後児童クラブに直接提出
■申込時間
児童クラブ：１１時から１８時３０分まで
児童館生活クラブ：９時から１８時３０分まで

■詳細は市ホームページをご確認ください。
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=15574

■お問合わせ先
こども未来部青少年課：04-2998-9103