保健センターから出張！保健師・栄養士による個別相談であなたに合わせた健康習慣を一緒に考えましょう。
また予約不要で、『足指力測定』と『血管年齢測定』も実施しています。今回は所沢中央病院の理学療法士にご協力頂きます。ぜひお立ち寄りください。

「健康測定・相談会」
■日時　7月28日（火）10時から11時30分
■場所　さがみ典礼東所沢駅前葬斎センター(レンタルスペース)
■内容　保健師、栄養士による個別相談（お一人30分）
　　　　足指力測定、血管年齢測定
■個別相談ご希望の方は電話でお申し込みください
■お問合せ先
所沢市保健センター健康づくり支援課
電話：04-2991-1813　
　
詳細はホームページをご覧ください。
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=16270

毎月たくさんのゲストティーチャーを招いて親子で体験し、楽しく遊んで、パパ・ママ同士で交流もしています。

7月はゲストティーチャーに＜森のようちえん　こどもの里のびるね＞の先生をお招きして『おしゃれシールアート』を楽しく描きます！
みんなで遊びに来てね！


■日にち：令和8年7月9日（木）
■時　間：午前10時00分から午前11時30分
■場　所：富岡まちづくりセンター・1階和室
■対　象：0歳から就園前までの乳幼児と保護者（市内在住）
■持ち物：飲み物（水分補給）
■申込み：当日直接お越しください。

ホームページはこちら
https://www.city.tokorozawa.saitama.jp/iitokoro/enjoy/kominkan/tomioka/tomis20220215112607436.html

■問い合わせ先
富岡まちづくりセンター（所沢市北岩岡117-1）電話：04-2942-3110

げんきな体はげんきな足指から！！
足指の力を測り、げんきに歩くためのポイントやトレーニング方法を学んでみませんか？ご自身の歩く力を「見える化」して、いつまでも自分の足で歩けるからだづくりをしましょう！

■日時
　7月30日(木)・8月27日(木)
　10時から11時30分(受付9時30分〜)
■場所
　保健センター
■内容
　測定（足指力、握力、開眼片足立ち、5ｍ歩行）・講話・実技・交流
■定員
　先着30人
　※当日は動きやすい服装、履きなれた運動靴でお越しください。
　　足指力測定は裸足で行います。
　　運動をするため水分のご用意をお願いいたします。
■申込・問合せ
所沢市保健センター健康づくり支援課
電話：04-2991-1813　または電子申請↓↓↓
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=16501