健診結果の見かたや健康的な食事に関する講話などを通じてご自身のより良い健康のために学べる2日間コースの教室です。血管年齢測定とその解説も行いますのでぜひご参加ください！

■日時
　12月11日(木)・12月18日(木)
　10時から11時30分(受付9時30分)

■場所
　新所沢まちづくりセンター

■対象
　可能なかぎり2日間参加できる方(応相談)

■定員
　20名

■申込・問合せ
　所沢市保健センター健康づくり支援課
　電話：04-2991-1813　または電子申請
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=15589

シニア向けのスマホ相談会です。初心者の方から、もっとスマホ機能を使ってみたい方まで、この機会にチャレンジしてみませんか。
地域の学生ボランティアスタッフが一対一で、丁寧な支援を行います。
お一人あたり、最長30分までとなります。
＊ショッピング、クレジットカード登録、料金プランなど内容によってお受けできないものもあります。
下記　問合せ先に、前日までにお申し込みください。

■日時：令和7年11月28日（金）
　　　　午後1時30分〜午後3時

■会場：松井まちづくりセンター　1階　ホール
（住所：所沢市上安松１２８６−１）

■参加資格：65歳以上の方

■定員：先着75名

■申込み（問合せ）
　　松井東地域包括支援センター　
　　電話　04-2951-5500
　　平日9時から17時まで(土日祝の受付はしていません)
　　

「みんなのカフェ（認知症カフェ）」とは、認知症の人の意思が尊重され、できる限り住み慣れた地域の良い環境で、自分らしく暮らし続けることができる社会の実現への取り組みです。
所沢市のカフェの特色は、参加者同士の交流だけでなく、専門職による個別相談に対応できるところです。
認知症の方だけでなく、ご家族、介護をされている方、地域の方など、どなたでもお気軽にご参加できます。
認知症になっても安心して暮らせるまちづくりには、認知症か否かにかかわらず、地域でみまもり支え合う「顔の見える関係」が求められています。
「みんなのカフェ（認知症カフェ）」は、そのような「地域のつながりを醸成する拠点」となっています。

http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=15582

現在市内に11か所あり、毎月1回（おちゃっこ463のみ2回）開催中です。今回は「繋がるカフェさんとめ」「苗場カフェ・森のカフェ」についてお知らせいたします。

●繋がるカフェさんとめ
日時：令和7年11月28日（金）午後2時〜3時30分

会場：テラスさんとめ
（住所：所沢市 中富１６２２ さんとめホーム ）

内容：感染症予防について

問い合わせ：04-2941-6359

費用：100円

●苗場カフェ・森のカフェ
日時：令和7年11月15日(土)　午後2時〜4時

会場：グループホームひばりの空
（住所：所沢市三ケ島５丁目１４４５−７ ）

問い合わせ：04-2947-6066

費用：100円
　

ぜひお気軽にご参加ください！