新所沢東まちづくりセンターでは地区内にある所沢美原総合病院と協力体制を組み、
地域の皆様の健康増進の一助となるよう健康教室を開催しています。

次回4月9日(木曜)に100回目を迎えることから、院長先生がご登壇予定となっております。

後半には脳トレや健康体操を行いますのでぜひご参加ください。

■講座名
所沢美原総合病院「健康教室」

■日時・内容
　第100回：4月9日(木曜)／午後2時〜3時「原因別死亡率の推移と悪性新生物」／院長・鈴木昭一郎先生
　
■対象・定員
先着60名・申し込み不要
※自家用車以外でのご来館にご協力ください。

■健康教室情報URL
https://www.city.tokorozawa.saitama.jp/iitokoro/enjoy/kominkan/shintokorozawahigashi/mihara-kenko.html

■共催
所沢美原総合病院

■問合せ
新所沢東まちづくりセンター
電話：04−2943−0909
FAX：04−2943−0915
住所：所沢市美原町1−2922−16
受付時間：火曜から日曜までの午前8時30分から午後5時15分
※月曜は公民館職員が不在のため問い合わせはご遠慮ください。

令和8年4月1日からマイナンバーカード1枚で受診（医療費助成制度の利用）ができるようになります。（PMH）併せて、受給者証の情報をマイナポータル上で確認できるようになります。
なお、対応していない医療機関等もありますので、受診する際は引き続き紙の受給者証もお持ちください。

〜制度の概要〜

【対象医療費助成制度】
・子ども医療費助成制度
・ひとり親家庭等医療費助成制度
・重度心身障害児等医療費助成制度（緑色のみ）

【運用開始日】
令和8年4月1日

【申請について】
マイナ保険証の利用登録をしていれば、PMH利用のための申請は不要です。

利用方法、制度の詳細等はホームページに掲載していますのでご確認ください。
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=16228

「アサーション」という言葉を聞いたことはありますか？
これは、自分の気持ちを我慢して押し殺すのではなく、かといって相手を威圧して力でねじ伏せるのでもない。自分と相手、その両方をかけがえのない存在として大切にする「心のキャッチボール」の方法です。

私たちは日々の生活の中で、つい自分の本音に蓋をしてしまったり、逆に感情的に言葉をぶつけて後悔したりすることがあります。このコンテンツでは、そんな日常のやり取りを振り返りながら、どうすればお互いが心地よくいられる言葉を選べるのか、そのヒントを分かりやすく紐解いていきます。

■所沢市HPへのリンク
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=16201

■セミナー名及び講師
「アサーション−自他相互尊重のコミュニケーション−」
創価大学大学院教授　　　　　　　　　　　　　

園田　雅代 先生




■配信期間
４月１日（水曜日）から４月３０日（木曜日）まで配信

■形式
YouTube動画の配信

所沢市は、明治安田生命保険相互会社と「健康増進に関する連携協定」を締結しています。
同協定に基づく連携事業で、（公財）明治安田こころの健康財団が提供するセミナー動画を配信しておりますので、ご案内します。ぜひご覧ください。
動画につきましては、所沢市HP内のリンク先からアクセスしてください。

■お問い合わせ
所沢市保健センター
こころの健康支援室
電話：04-2991-1812