「1歳から1歳3か月のお子さん対象の離乳食教室」
おやつにもおかずにも活用できる試食付きの教室です！
離乳食の相談、歯の相談、お母さん同士の交流もできます。

■日時
　9月20日（金）10時00分〜11時30分
■場所
　所沢市保健センター　3階304会議室
■内容
　離乳食と歯の講話
　試食
　グループ交流
■対象者
　住民登録をしている市内在住の方
令和5年6月〜9月生まれの乳児と親
　定員
　20組（先着順）

■持ち物
　母子健康手帳・筆記用具
　赤ちゃんのお出かけに必要なもの

※教室の詳細は市ホームページをご覧ください。
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=2&n=13775　
■申込み
　電子申請又は電話
　http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=13775
■申込み・問い合わせ
　所沢市 こども家庭センター 栄養担当　
　電話：04-2991-1813（健康づくり支援課内）

親子で一緒に遊びに来ませんか？
親子体操や絵本の読み聞かせなどを行います。
事前申し込み不要です。直接三ケ島公民館におこしください。
ご来館をお待ちしています！
■日時：9月17日（火）
　　　　午前10時から：親子体操
　　　　午前10時30分から：ちいさな劇場（絵本の読み聞かせや紙芝居など）
■場所：三ケ島まちづくりセンター公民館
■対象：0歳〜幼児とその保護者
■定員：当日先着15組
■申込：不要
■問合せ：三ケ島まちづくりセンター公民館
　　　　　電話０４−２９４８−１２０４

初めての妊娠で戸惑うことがあったり、2人目、3人目で時間がうまく使えず気持ちが落ち着かなかったり…。公民館マタニティサロンは妊婦さんが気軽に参加でき元気になるプログラムになってます。
ヨガを通して妊娠期の心と体のバランスを整え、みんなで出産・育児について語り合いましょう！ 　

■講座名
マタニティサロン「マタニティヨガ」(後半は交流会）
■日時
9月18日(水曜)／午前10時〜11時半
■対象
妊娠中の方（ヨガは妊娠13週以上で安定している方）　
※保育はありませんがお子様同伴は可
■参加費
無料
■定員
先着6名
■申し込み
前日までに新所沢東まちづくりセンター・新所沢東公民館に直接または電話でお申し込みください。
■問い合わせ
新所沢東まちづくりセンター・新所沢東公民館
住所：所沢市美原町1−2922−16
TEL：04−2943−0909
受付時間：火曜から日曜の午前8時30分から午後5時15分