65歳以上の市民の方対象の栄養教室です。

毎日の食事を見直して、今より元気に健康に！
全5回のコース制の教室です。
毎回テーマを変えて栄養士の講話と簡単な調理実習を行います。
参加者の方々からは、「料理のレパートリーが増えた」
「味付けが変わった」と毎回大好評の栄養教室。
ぜひご参加ください！

■日時
　10/9、11/13、12/11、1/22、2/14の5回コース
　10時00分〜12時30分
■場所
　所沢市保健センター　3階304会議室・調理室
■内容
　「理想のカラダになるための食事法」ほか
■対象者
　楽して健康食教室へのご参加が初めての方
　所沢市に住民登録をしている65歳以上の方
■定員
　24人（先着順）
■費用　
　各回700円
■申込み
　電子申請又は電話
　http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=13760
■申込み・問い合わせ
　所沢市保健センター健康づくり支援課　
　電話：04-2991-1813

《子育てサロン特別版！》
生後６ヶ月くらいになると赤ちゃんのお口にはかわいい乳歯が生えてきます。
虫歯のない丈夫な歯を育てるポイントやお口の機能を育てるポイント、初めての歯磨きの方法などをお伝えします！

お子さんの歯について気になっていることを、保健センターの歯科衛生士さんに相談してみよう♪

■日程：令和６年１０月２日（水）午前１０時から

■場所：新所沢公民館（所沢市緑町1-8-3）

■講師：歯科衛生士（所沢市保健センター健康づくり支援課）

■対象：生後６ヶ月から１歳２ヵ月のお子様とママ（先着１５組）

■申込：令和６年９月２９日（日）まで
　　　　新所沢公民館窓口へ直接または電話申込
　　　　※受付時間：祝祭日及び月曜日を除く8:30〜17:15

■問い合わせ先
新所沢まちづくりセンター（公民館グループ):04-2924-2955

親子で気軽に楽しめる「あそび」をご紹介しています。
新しいあそび方を通して、生活リズムの改善やお子さんの新たな一面が発見できるかも。
ぜひご参加ください。


■日時　　　　
9月21日（土）午前9時30分〜午前11時
■場所　　　　
こどもと福祉の未来館　1階　体育館
■対象　　　　
おおむね2〜6歳くらいのお子さんとその保護者
■持ち物　　　
上履き、フェイスタオル1人1本、飲み物、脱いだ靴を入れておく袋
■問い合わせ　
こども支援センター　�� 04-2922-2238
■申し込み
先着20組（事前申込み制・市内在住優先）
9月16日（休日月曜）午前8時30分から申し込み開始
電話での申し込み、市ホームページからの電子申請
■注意事項
事業の写真撮影を行い、市の計画や大学の研究資料として掲載する場合がございます。配慮が必要な場合は、当日お申し出ください。

電子申請はこちら↓
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=3&n=13383

運動あそびの動画はこちらから↓
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=4&n=13383

＜問い合わせ先＞
所沢市こども未来部こども支援センター
〒359-1112　所沢市泉町1861-1
電話：04-2922-2238
FAX：04-2922-2197