８月３日（日）に「体力測定」を開催します！
普段から体を動かしている方はもちろん、運動不足の方もご自身の体力・運動能力を測定してみませんか？

■日時：令和７年８月３日（日）
　　　　午前９時３０分から正午予定（受付：午前９時００分から）
■会場：所沢市民体育館　メインアリーナ
■実施内容：６歳から６４歳：握力計測・上体起こし・長座体前屈・反復横跳び・２０メートルシャトルラン・立ち幅跳び
　　　　　　６５歳以上：握力計測・上体起こし・長座体前屈・開眼片足立ち・１０メートル障害物歩行・６分間歩行
■参加資格：所沢市内に在住・在勤・在学のいずれかを満たす６歳以上の方（小学４年生以下は保護者同伴）
■参加定員：１５０名（応募者多数の場合は抽選）
■参加費：無料
■申込期間：７月１日（火）〜７月１５日（火）
■申込方法：下記「所沢市電子申請システム」よりお申込みください。

【電子申請システム】
https://apply.e-tumo.jp/city-tokorozawa-saitama-u/offer/offerList_detail?tempSeq=94868

■その他詳細につきましては、所沢市ＨＰをご覧ください。
　また、ご不明な点がございましたら下記問い合わせ先までご連絡ください。

【所沢市ＨＰ】
http://www.city.tokorozawa.saitama.jp/iitokoro/enjoy/bunkakyoyo/sports/event/tairyokusokutei.html

【お問い合わせ先】
所沢市役所スポーツ振興課　�пF04-2998-9248

市民公募の文芸誌である『文芸所沢』。
応募期間を【7月11日（金）まで】に延長しました！
この機会に是非あなたの作品を投稿してみませんか？

■応募資格
所沢市内に在住、在勤、在学の15歳以上の方（中学生を除く）

■応募作品
※投稿は1人2部門以内
�@俳句：5句以内
�A川柳：5句以内
�B短歌：5首以内
�C詩　：35行以内1編
�D小説：400字詰原稿用紙30枚以内1編
�E随筆：400字詰原稿用紙7枚以内1編
�F童話：400字詰原稿用紙10枚以内1編

■応募期間
7月11日（金）まで

■詳細・申込方法は下記ホームページをご覧ください。
http://www.city.tokorozawa.saitama.jp/iitokoro/event/main/bunka/43bungei.html

■問合わせ
所沢市　文化芸術振興課
電話　04-2998-9211
メール　a9211@city.tokorozawa.lg.jp

赤ちゃんと初めてのお出かけにピッタリの教室です。
同じ月齢のお子さんがいるママ達と一緒に
お昼ご飯を食べながらリフレッシュしませんか！

■日時
　7月18日（金）10時00分〜12時30分
■場所
　所沢市保健センター　3階304会議室・調理室
■内容
　産後のママに必要な栄養、食事についての講話と調理実習
■対象者
　住民登録をしている市内在住の方
令和7年3月〜4月生まれの子と母
　定員
　24組（先着順）
■参加費　
　700円
■持ち物
　エプロン・三角巾・手拭きタオル・筆記用具
　赤ちゃんのお出かけに必要なもの・ベビーカー
　※ベビーカーをお持ちでない方は、貸出しが可能な
　　場合がありますので、お問い合わせください。
■申込み
　電子申請又は電話
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=14866
■申込み・問い合わせ
　所沢市 こども家庭センター 栄養担当　
　電話：04-2991-1813（健康づくり支援課内）