10月のテーマは「食欲の秋！血糖コントロール術を身につけよう」
食欲の秋！秋の味覚が食べごろを迎えます。血糖値の上昇を緩やかにする食事のコツを知って、体も血管も若々しく元気に保ち、食事をおいしく楽しみましょう！

■日時
　10月10日（金）10時00分〜12時30分
■場所
　所沢市保健センター　3階304会議室・調理室
■内容
　栄養の講話と簡単な調理実習
■対象者
　住民登録をしている市内在住の64歳以下の方　
■定員
　24名（先着順）
■費用　
　700円
■持ち物
　エプロン・三角巾・手拭きタオル・筆記用具
■申込み
　電子申請又は電話
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=15412
■申込み・問い合わせ
　所沢市保健センター健康づくり支援課　
　電話：04-2991-1813

令和７年９月３０日（火）は、国民健康保険税第３期の納期限です。
納期内納付にご協力をお願いいたします。
口座振替をご利用の方は、残高のご確認をお願いいたします。
納税は手数料無料で便利な口座振替をご利用ください。
「ストップ！滞納」１０月から１２月は県税・市町村税滞納整理強化期間です。

◆問い合わせ先◆
所沢市役所　財務部　収税課
０４‐２９９８‐９０７３

ロックの名曲・名盤をお楽しみいただく「音まち next stage リスニングパーティー」を開催します。

今回のテーマはは「ビーチボーイズ」
「夏」「海」「サーフィン」といった、ビーチボーイズの一般的なイメージはもちろんのこと、
そのイメージとは対照的な面、あるいは時期・地域によっての評価の違いなど、様々な視点からビーチボーイズを一緒に考えていければと思います。

無料ですので、お気軽にお申込みください。


■イベント名
音まち next stage リスニングパーティー September 2025

■日時
令和7年9月30日（火曜）午後3時開演（予定）

■会場
小手指　サウンドストーン
（所沢市小手指町1-38-13　三牧ビルB1F）

■ナビゲーター
カワカミ　カズヒト 氏

■入場方法
入場は無料ですが、先着順の事前申込制です。
詳細は公式サイトをご参照ください。

■公式サイト
https://www.city.tokorozawa.saitama.jp/iitokoro/enjoy/otomachi/ibento/nextstagelistening_sep2025.html

＃＃こんな方におすすめ！
・ビーチボーイズの曲が好き・気になる
・音楽の"聴きどころ""裏話"に興味がある
・所沢の音楽好きな仲間と集いたい

皆さまのご参加、心よりお待ちしております。

■問合せ先
所沢市文化芸術振興課
04-2998-9211
a9211@city.tokorozawa.lg.jp