健診結果の見かたや健康的な食事に関する講話などを通じてご自身のより良い健康のために学べる2日間コースの教室です。血管年齢測定とその解説も行いますのでぜひご参加ください！

■日時
　12月11日(木)・12月18日(木)
　10時から11時30分(受付9時30分)

■場所
　新所沢まちづくりセンター

■対象
　可能なかぎり2日間参加できる方(応相談)

■定員
　20名

■申込・問合せ
　所沢市保健センター健康づくり支援課
　電話：04-2991-1813　または電子申請
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=15589

シニア向けのスマホ相談会です。初心者の方から、もっとスマホ機能を使ってみたい方まで、この機会にチャレンジしてみませんか。
地域の学生ボランティアスタッフが一対一で、丁寧な支援を行います。
お一人あたり、最長30分までとなります。
＊ショッピング、クレジットカード登録、料金プランなど内容によってお受けできないものもあります。
下記　問合せ先に、前日までにお申し込みください。

■日時：令和7年11月28日（金）
　　　　午後1時30分〜午後3時

■会場：松井まちづくりセンター　1階　ホール
（住所：所沢市上安松１２８６−１）

■参加資格：65歳以上の方

■定員：先着75名

■申込み（問合せ）
　　松井東地域包括支援センター　
　　電話　04-2951-5500
　　平日9時から17時まで(土日祝の受付はしていません)
　　

所沢まちづくりセンターのホールは、団体・サークルの練習のほか、各種イベントの会場としても地域の皆様にご利用いただいている、定員350名のホールです。
今回、ホールの基本的な操作技術等を学んでいただくため、初心者向けの講座を開催いたします！
舞台の照明や音響にご興味のある方は「舞台づくり」に参加してみませんか？

■日時
令和7年11月〜令和8年2月
　　前期2回、中期1回以上、後期6回
（詳細につきましては下記リンク先をご覧ください）

■会場　
所沢まちづくりセンター　ホール

■費用　
無料

■定員　
先着15名

■対象　
18才以上

■注意
受講申込数が、6名に達しない場合は開講しません。

■募集期間
令和7年11月12日（水）まで

■申込・問い合わせ先
所沢まちづくりセンター：04-2926-9355
（受付時間　月曜日を除く午前8時30分〜午後5時15分）

詳細は、所沢市ホームページをご覧ください。

http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=15619