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2026-10-05 09:01 UP!
【残席わずか】〜目指せ！いきいきシニア〜すこやか栄養教室
65歳以上の市民の方を対象に
「今日からできる！高血圧予防」をテーマに、食事と運動のポイントについてお伝えします。
10月の会場は生涯学習推進センターです。
■日にち・場所
10月19日（月）
生涯学習推進センター 2階
10時00分〜11時30分（受付・血圧測定 9時40分から)
■内容
・血圧測定
・栄養士講話「ナトカリバランスで高血圧予防」
・理学療法士講話・実技
・適正な塩分濃度の体験（試飲）
■対象者
住民登録をしている市内在住の65歳以上の方
■費用
無料
■持ち物
筆記用具・水分補給できるもの
■申込み
電子申請または、保健センター健康づくり支援課へ電話でお問い合わせください。
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=16934
所沢市保健センター健康づくり支援課
電話：04-2991-1813
「今日からできる！高血圧予防」をテーマに、食事と運動のポイントについてお伝えします。
10月の会場は生涯学習推進センターです。
■日にち・場所
10月19日（月）
生涯学習推進センター 2階
10時00分〜11時30分（受付・血圧測定 9時40分から)
■内容
・血圧測定
・栄養士講話「ナトカリバランスで高血圧予防」
・理学療法士講話・実技
・適正な塩分濃度の体験（試飲）
■対象者
住民登録をしている市内在住の65歳以上の方
■費用
無料
■持ち物
筆記用具・水分補給できるもの
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http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=16934
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