健康づくりについて楽しく学びませんか。血管年齢測定や理学療法士による体操も実施します。ぜひご参加ください。

■日程　令和7年10月23日（木）
■時間　10時から11時30分（受付9時30分開始）
■場所　小手指まちづくりセンター分館ホール（小手指町4丁目22番地の2）
■定員　先着20名（初めての方優先）
■トコトコ健幸マイレージポイント付与対象事業です
■申込み　10月20日（月）まで
・電話：04-2991-1813(平日8時30分から17時15分まで)
・電子申請はこちらから
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=15396
■問合せ
所沢市保健センター健康づくり支援課
04-2991-1813

情報過多で時間の流れが早い今日の生活環境の中で、子どもの自己肯定感や主体性を育てるために親がすべきことはどのようなことでしょうか。親自身が深呼吸をして心を落ち着けることが重要です。本講座では、親としての心の持ちようや子どもの心のサインの読み取り方など多角的に子育てを学んでいきます。




■所沢市HPへのリンク
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=15417

■セミナー名及び講師
「子どもと一緒に成長する子育て」
日本女子大学　人間社会学部心理学科　教授　塩崎　尚美　先生

注記：塩崎先生の「崎」という文字の右上は立が正しい文字になります。
　　　機種依存文字を含むため、苗字の漢字の一部を代替文字で表記しています


■配信期間
10月1日（水曜日）から10月31日（金曜日）まで配信

■形式
YouTube動画の配信

所沢市は、明治安田生命保険相互会社と「健康増進に関する連携協定」を締結しています。
同協定に基づく連携事業で、（公財）明治安田こころの健康財団が提供するセミナー動画を配信しておりますので、ご案内します。ぜひご覧ください。
動画につきましては、所沢市HP内のリンク先からアクセスしてください。

■お問い合わせ
所沢市保健センター
こころの健康支援室
電話：04-2991-1812

介護に日々向き合う皆さまへ…少しだけ自分の「こころ」と「からだ」をいたわる時間を持ちませんか？
お灸のぬくもりでホッと一息。「からだ」のこわばりをほぐし「こころ」の緊張もゆるめましょう（お灸体験あり）

■日時 令和7年10月24日（金）
　　　　午前10時00分〜午前11時30分

■会場　並木まちづくりセンター
　　　　住所：所沢市並木8丁目3番地
　　
■参加資格　並木地区または富岡地区にお住まいの方

■費用　無料

■定員　30名　※要申込(先着順)

■申込・問合せ先　並木地域包括支援センター　
　　　　　　　　　電話：04-2943-7333　Fax：04-2943-8558
富岡地域包括支援センター
電話：04-2942-0067　Fax：04-2942-3588