充実したマタニティライフを過ごすためには、
食事が重要です。

母親学級の栄養コースでは、
食生活のポイントを学ぶことができます。

ランチを食べながら、おしゃべりもして
友達づくりもできるので、
ぜひご参加ください！


■内容
　講話：妊娠期の食生活のポイントについて
　栄養診断・相談
（調理のデモストレーション・ランチ付き）
■日時
　2月7日（金）午前10時30分〜午後0時30分
■場所
　保健センター　3階304会議室・調理室
■対象
　所沢市に住民登録があり、出産予定日が令和7年3月22日以降の方
　パートナーの参加も可
■定員　
　20名
■費用
　700円

☆同日午後1時15分より歯科コース（出産予定日が令和7年4月26日以降・参加費無料）もあり、セット申し込みも可能です。
ぜひご参加ください。

■申込み
　電子申請又は電話
　http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=14315
■申込み・問い合わせ
　所沢市保健センター健康づくり支援課　
　電話：04-2991-1813

２月の子育てひろばスペシャルに、『絵本とピアノのポケットシアター』がやってきます！楽しいお話しと音楽でワクワクする時間をお届けします！
■日　時　２月５日（水曜日）午前10:30〜　　　
■内　容　絵本・ピアノ伴奏・パネルシアター・紙芝居
■対　象　乳幼児と保護者
■会　場　山口まちづくりセンター　学習室２
■申込み　申込み受付中（先着20組）　
■問合せ　山口まちづくりセンター　電話2924−1224　

毎月第３金曜日は、トコトコおはなし会！
季節を取り入れた内容でお届けしています。
絵本の読み聞かせ、紙芝居など、わくわくするストーリーが展開、絵本の世界を楽しめます。事前申し込み不要です。お気軽にお越しください。

■日時
1月17日(金曜) 　幼児の部　　午後3時から午後3時半　
　　　　　　　 小学生の部　午後4時から午後4時半
■場所
新所沢東まちづくりセンター・公民館　研修室6,7号
■対象
0歳から小学生のお子さんとその保護者、妊娠中の方
■申し込み方法
当日直接会場へお越しください。
■費用
無料　
■問い合わせ先
新所沢東まちづくりセンター・新所沢東公民館
住所：所沢市美原町1−2922−16
TEL：04−2943−0909