1月のテーマは「正月太りを解消する食べ方」です。
年末年始の食べ過ぎ、飲み過ぎをリセットしませんか？
１年の始まりです。体をスッキリさせてスタートしましょう。

■日時
　1月20日（火）10時00分〜12時30分
■場所
　所沢市保健センター　3階304会議室・調理室
■内容
　栄養の講話と簡単な調理実習
■対象者
　住民登録をしている市内在住の64歳以下の方　
■定員
　24名（先着順）
■費用　
　700円
■持ち物
　エプロン・三角巾・手拭きタオル・筆記用具
■申込み
　電子申請又は電話
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=15856
■申込み・問い合わせ
　所沢市保健センター健康づくり支援課　
　電話：04-2991-1813

赤ちゃんと初めてのお出かけにピッタリの教室です。
同じ月齢のお子さんがいるママ達と一緒に
お昼ご飯を食べながらリフレッシュしませんか！

■日時
　1月28日（水）10時00分〜12時30分
■場所
　所沢市保健センター　3階304会議室・調理室
■内容
　産後のママに必要な栄養、食事についての講話と調理実習
■対象者
　住民登録をしている市内在住の方
令和7年9月〜10月生まれの子と母
　定員
　24組（先着順）
■参加費　
　700円
■持ち物
　エプロン・三角巾・手拭きタオル・筆記用具
　赤ちゃんのお出かけに必要なもの・ベビーカー
　※ベビーカーをお持ちでない方は、貸出しが可能な
　　場合がありますので、お問い合わせください。
■申込み
　電子申請
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=15882
■問い合わせ
　所沢市 こども家庭センター 栄養担当　
　電話：04-2991-1813（健康づくり支援課内）

こどもと福祉の未来館は、１月６日（火曜）から通常どおり全館で開館いたします。
　１月４日（日曜）、５日（月曜）の臨時休館中で電気設備の点検が完了いたしましたので、６日（火曜）から通常どおりご利用できます。
　臨時休館中におきましては、ご迷惑をおかけして申し訳ございませんでした。