「心も体ももっと整うお食事さがし」」より長く健康に過ごすために、どのようなことを心掛けるとよいのか、２つのテーマから学びます。
1日目：いつまでも若々しく輝くために
2日目：食欲は体調のバロメーター

■日時　
令和8年2月20日（金）、27日（金）
午前9時30分から11時30分

■場所　
　所沢市生涯学習推進センター
（所沢市並木６−４−１）

■講師
　西武学園医学技術専門学校
　20日（金）　山村　英子　先生
　27日（金）　齊藤　早苗　先生

■対象　
　市内在住在勤在学）

■定員　
　40名（※応募者多数の場合抽選）

■参加費　
無料

■申込み
　締め切り　　2月12日（木）

電子申請
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=16005　　

■詳細は市ホームページ↓
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=2&n=16005

■問合せ先
所沢市　生涯学習推進センター：04−2991−0303

　三ヶ島葭子（みかじまよしこ）は明治から昭和初期に活躍した所沢ゆかりの歌人です。資料室では、葭子直筆の短歌や日記などを展示しています。ぜひお越しください。

【今月の短歌】三ヶ島葭子・令和の百首選より

一日（ひとひ）にて別るる吾子のほころびを着たるままにてつくろひやれり

夕餉（ゆうげ）あとの火鉢の火をば消して立ちぬ我や寂しく生きざるべからず

【ご利用案内】
■資料室見学時間
　午前8時30分〜午後5時
■休室日
　月曜日、祝日、年末年始
■場所
　三ヶ島葭子資料室（三ケ島まちづくりセンター内　所沢市三ケ島5-1639-1）
■展示解説日時
　令和8年2月17日（火）
　午前10時〜午後3時
解説は時間内随時行っています。

【「みんなで選ぼう 葭子の歌」三ヶ島葭子・令和の百首選】
https://www.city.tokorozawa.saitama.jp/iitokoro/enjoy/rekishi/mikajimayoshiko/hurusato20231116182258025.html

【問合せ先】
　文化財保護課
　（土日・祝日休み）
　電話:04-2991-0308
　FAX：04-2991-0309

離乳食教室に参加しませんか？
令和7年8月、9月生まれのお子さん対象。
離乳食のはじめ方から、最初の1か月の進め方についての講話が聞ける教室です。

■日時：2月25日（水）10時〜11時15分　

■会場：保健センター３階　

■申し込み：電子申請
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=15980

■内容
　ごっくん期の離乳食についての講話と
　10倍粥のデモストレーション
　グループ交流

■対象者
　住民登録をしている市内在住の方
令和7年8月、9月生まれの乳児と親
　離乳食教室「ごっくん期」に初めて参加の方
　
　

■問い合わせ
　所沢市 こども家庭センター 栄養担当　
　電話：04-2991-1813（健康づくり支援課内）