８月１日（土）に所沢市民体育館のメインアリーナにて「市民体力テスト2026」を開催いたします！

日時：令和８年８月１日（土）午前９時３０分から正午（予定）
会場：所沢市民体育館　メインアリーナ
内容：６歳から６４歳：握力計測・上体起こし・長座体前屈・反復横とび・20メートルシャトルラン・立ち幅とび
　　　６５歳以上：握力計測・上体起こし・長座体前屈・開眼片足立ち・10メートル障害物歩行・６分間歩行
参加資格：所沢市内に在住・在勤または在学している６歳以上の方
※小学４年生以下は保護者同伴でお願いいたします。
参加定員：２００名
　　　　　※応募多数の場合は抽選となります。
申込期間：令和８年７月１日（水）〜７月１２日（日）
申込方法：下記「所沢市電子申請システム」よりお申込みください。

その他、詳細につきましては、所沢市ホームページをご覧ください。
また、ご不明点等ございましたら、下記問い合わせ先までご連絡ください。

【所沢市電子申請システム】
https://apply.e-tumo.jp/city-tokorozawa-saitama-u/offer/offerList_detail?tempSeq=118082

【所沢市ホームページ】
https://www.city.tokorozawa.saitama.jp/iitokoro/enjoy/bunkakyoyo/sports/event/tairyokusokutei.html

【問い合わせ先】
所沢市役所スポーツ振興課
０４−２９９８−９２４８

トコハピのボランティアをしませんか。
参加した中高生へは「ボランティア参加証明書」発行予定です！

【参加特典】ボランティア参加証明書、ちょっとしたお菓子
【日　　時】令和8年7月11日(土)　9時30分から16時
【場　　所】トコハピすみれ　（所沢市若狭1-2966-5）
【イベント】おばけやしき
【内　　容】おばけ役・館内案内など（午前のみ・午後のみでも可）
【募集人数】5名前後
【申　　込】下記のフォームより応募できます。
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=16558
※「虫眼鏡のマーク」をタップして「おばけやしき」を選択してください。
午前のみ・午後のみを希望の場合は「伝達事項」に希望の時間帯をご記入ください。
【申込期限】令和8年7月3日（金）　17:00
【そ の 他】
・学校指定のジャージか制服で来てください。
・当日は保護者の同伴は不要ですが、緊急連絡先の記載をお願いします。
・施設の駐車場はお使いいただけますが、なるべく、自転車、徒歩、公共交通機関でお越しください。
・申請後内容を確認し、トコハピから、ご申請のメールアドレス宛にご連絡いたします。
・このイベントは「こども・若者×まち参加ぷらす事業（まちぷら）対象事業」です。
まちぷらに登録して参加すると当日にポイントが獲得できます。獲得したポイントは、一定数貯まるとギフトと交換することが出来ます。詳細や登録方法は、まちぷらのホームページをご確認ください。
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=3&n=16558
※まちぷらの登録が無い場合でも、ボランティアには参加いただけますが、ポイント付与はできません。

【問い合わせ】トコハピすみれ（すみれ児童館）　(04-2949-3826)

1歳から18歳までのお子さまがいる保護者の方対象の教室です。
7月のテーマは「貧血予防の食事」です。
夏は汗からも鉄分が失われます。
成長期に必要な鉄分を毎日の食事で
しっかりとって元気に夏を過ごしましょう！

保育スタッフがお子様をお預かりしますので、
小さいお子様がいる方も安心して受講できます。
ぜひご参加ください。

■日時
　7月8日（水）10時00分〜12時30分
■場所
　所沢市保健センター　3階304会議室・調理室
■対象者
1〜18歳までのお子さまがいる住民登録のある方
■定員
　20人（先着順）
※お子さま（1歳以上）の保育有り
■費用　
　700円
■申込み
　電子申請
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=16536
■問い合わせ
　所沢市保健センター健康づくり支援課　
　電話：04-2991-1813