お子さんと一緒にお出かけしてみませんか。
離乳食の講話だけでなく、助産師もおりますので、
産後の体の悩みや、お子さんの相談もできます。
同じ月齢のお子さんにも会えますよ！

■日時
　6月3日（月）10時00分〜11時15分
■場所
　所沢市保健センター　３階304会議室
■内容
　ごっくん期の離乳食についての講話と
　10倍粥のデモストレーションと
　グループ交流
■対象者
　住民登録をしている市内在住の方
令和5年12月〜令和6年1月生まれの乳児と親
　定員
　20組（先着順）

■持ち物
　母子健康手帳・筆記用具
　赤ちゃんのお出かけに必要なもの
　
■申込み
　電子申請又は電話
　http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=13095
■申込み・問い合わせ
　所沢市 こども家庭センター 栄養担当　
　電話：04-2991-1813（健康づくり支援課内）

赤ちゃんと初めてのお出かけにピッタリの教室です。
同じ月齢のお子さんがいるママ達と一緒に
お昼ご飯を食べながらリフレッシュしませんか！

■日時
　5月29日（水）10時00分〜12時30分
■場所
　所沢市保健センター　３階304会議室・調理室
■内容
　産後のママに必要な栄養、食事についての講話と調理実習
■対象者
　住民登録をしている市内在住の方
令和6年1月〜2月生まれの子と母
　定員
　24組（先着順）
■費用　
　700円
■持ち物
　エプロン・三角巾・手拭きタオル・筆記用具
　赤ちゃんのお出かけに必要なもの・ベビーカー
　※ベビーカーをお持ちでない方は、貸出しが可能な
　　場合がありますので、お問い合わせください。
■申込み
　電子申請又は電話
　http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=13096
■申込み・問い合わせ
　所沢市 こども家庭センター 栄養担当　
　電話：04-2991-1813（健康づくり支援課内）

　皆さまがいつまでも元気で若々しく暮らしていくための、食事や歯と口のケア、筋力アップについてのお話をさせていただく教室です。

　健康ポイント満載です。是非、ご参加下さい。
　
　お申し込みは、各会場にお問い合わせ下さい。

※各種感染症の影響により、中止させていただく場合は改めてご連絡差し上げます。
※駐車場には限りがありますので公共交通機関をご利用ください。

■講話　「腸内環境をととのえて健康長寿」

■講師　所沢市保健センター健康づくり支援課
　　　　　栄養士　歯科衛生士　理学療法士

■日時・会場　6月3日（月）10時から11時30分　うしぬま荘
　　　　　　　6月10日（月）10時から11時30分　さやまがおか荘
　　　　　　　6月19日（水）10時から11時30分　とみおか荘
6月21日（金）10時から11時30分　さくら荘
　　　　　　　6月25日（火）10時から11時30分　とめの里

■参加資格　満60歳以上の方

■参加費　無料

■問合せ先　老人福祉センターうしぬま荘：04-2998-4741
　　　　　　老人福祉センターさやまがおか荘：04-2949-1192
　　　　　　老人憩の家とみおか荘：04-2943-8651
　　　　　　老人憩の家さくら荘：04-2922-0710
　　　　　　老人憩の家とめの里：04-2943-2492