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所沢市では、市政情報を電子メールで携帯電話とパソコンにお知らせするサービスをおこなっています。なお、Ｊアラートにより受信した弾道ミサイル情報や航空攻撃情報などの国民保護情報と、気象庁が発表する所沢市を対象とした気象特別警報および市内震度５弱以上の地震情報については、全ての登録者に自動配信します。
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・登録は居住地にかかわらず誰でも行えます。
・登録および情報配信は、無料ですが受信する際の通信料は、利用者のご負担になります。
・迷惑メール防止機能やメールフィルターを設定しているとメールは受信できません。受信制限の設定を確認し、設定されている方は「info@tokorozawa-hotmail.jp」の受信ができるようにしてください。設定方法がわからないときは、お使いの携帯電話会社か販売店にお問い合わせください。
・緊急情報と判断した場合には、登録されました情報項目に関係なく配信することがあります。
2026-04-01 12:01 UP!
令和8年4月1日からマイナンバーカード1枚で受診（医療費助成制度の利用）ができるようになります。（PMH）併せて、受給者証の情報をマイナポータル上で確認できるようになります。
なお、対応していない医療機関等もありますので、受診する際は引き続き紙の受給者証もお持ちください。
〜制度の概要〜
【対象医療費助成制度】
・子ども医療費助成制度
・ひとり親家庭等医療費助成制度
・重度心身障害児等医療費助成制度（緑色のみ）
【運用開始日】
令和8年4月1日
【申請について】
マイナ保険証の利用登録をしていれば、PMH利用のための申請は不要です。
利用方法、制度の詳細等はホームページに掲載していますのでご確認ください。
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=16228
なお、対応していない医療機関等もありますので、受診する際は引き続き紙の受給者証もお持ちください。
〜制度の概要〜
【対象医療費助成制度】
・子ども医療費助成制度
・ひとり親家庭等医療費助成制度
・重度心身障害児等医療費助成制度（緑色のみ）
【運用開始日】
令和8年4月1日
【申請について】
マイナ保険証の利用登録をしていれば、PMH利用のための申請は不要です。
利用方法、制度の詳細等はホームページに掲載していますのでご確認ください。
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=16228
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医療・健康
医療・健康
2026-04-01 10:01 UP!
「アサーション」という言葉を聞いたことはありますか？
これは、自分の気持ちを我慢して押し殺すのではなく、かといって相手を威圧して力でねじ伏せるのでもない。自分と相手、その両方をかけがえのない存在として大切にする「心のキャッチボール」の方法です。
私たちは日々の生活の中で、つい自分の本音に蓋をしてしまったり、逆に感情的に言葉をぶつけて後悔したりすることがあります。このコンテンツでは、そんな日常のやり取りを振り返りながら、どうすればお互いが心地よくいられる言葉を選べるのか、そのヒントを分かりやすく紐解いていきます。
■所沢市HPへのリンク
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=16201
■セミナー名及び講師
「アサーション−自他相互尊重のコミュニケーション−」
創価大学大学院教授
園田 雅代 先生
■配信期間
４月１日（水曜日）から４月３０日（木曜日）まで配信
■形式
YouTube動画の配信
所沢市は、明治安田生命保険相互会社と「健康増進に関する連携協定」を締結しています。
同協定に基づく連携事業で、（公財）明治安田こころの健康財団が提供するセミナー動画を配信しておりますので、ご案内します。ぜひご覧ください。
動画につきましては、所沢市HP内のリンク先からアクセスしてください。
■お問い合わせ
所沢市保健センター
こころの健康支援室
電話：04-2991-1812
これは、自分の気持ちを我慢して押し殺すのではなく、かといって相手を威圧して力でねじ伏せるのでもない。自分と相手、その両方をかけがえのない存在として大切にする「心のキャッチボール」の方法です。
私たちは日々の生活の中で、つい自分の本音に蓋をしてしまったり、逆に感情的に言葉をぶつけて後悔したりすることがあります。このコンテンツでは、そんな日常のやり取りを振り返りながら、どうすればお互いが心地よくいられる言葉を選べるのか、そのヒントを分かりやすく紐解いていきます。
■所沢市HPへのリンク
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=16201
■セミナー名及び講師
「アサーション−自他相互尊重のコミュニケーション−」
創価大学大学院教授
園田 雅代 先生
■配信期間
４月１日（水曜日）から４月３０日（木曜日）まで配信
■形式
YouTube動画の配信
所沢市は、明治安田生命保険相互会社と「健康増進に関する連携協定」を締結しています。
同協定に基づく連携事業で、（公財）明治安田こころの健康財団が提供するセミナー動画を配信しておりますので、ご案内します。ぜひご覧ください。
動画につきましては、所沢市HP内のリンク先からアクセスしてください。
■お問い合わせ
所沢市保健センター
こころの健康支援室
電話：04-2991-1812
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医療・健康
医療・健康
2026-04-01 10:01 UP!
※掲載情報は3月19日時点のものです。内容変更の場合がありますので、ホームページやところざわほっとメール、各問い合わせ先などで最新の情報をご確認ください。
■特集：令和8年度4月から始まる所沢 もっと可能性が広がるまちへ もっと住み続けたいまちへ
4月から始まる令和8年度の主な取り組みを、分かりやすく紹介します。
■今月のプレゼントクイズ
狭山茶の香りととろけるチョコのコクが楽しめる 狭山茶テリーヌショコラ（2,000円相当×15人）
詳細は広報ところざわ4月号をご覧ください
http://tokorozawa.rlibrary.jp/
■問い合わせ
所沢市広報課：04-2998-9024
（*‘e’*）広報マスコットひばりちゃん
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4月から始まる令和8年度の主な取り組みを、分かりやすく紹介します。
■今月のプレゼントクイズ
狭山茶の香りととろけるチョコのコクが楽しめる 狭山茶テリーヌショコラ（2,000円相当×15人）
詳細は広報ところざわ4月号をご覧ください
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所沢市広報課：04-2998-9024
（*‘e’*）広報マスコットひばりちゃん
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