地域の活力を維持し、人々が生きがいを持って暮らし続けていくためには、元気なシニア世代の方々の活躍が欠かせません。
これまでの経験を活かし、住み慣れた地域で仲間づくりをしながら地域の担い手として活動するためのコツをお伝えしていきます。
■講座内容
1.外部講師による講座
2.先輩活動者から聞いてみよう　（ボランティア・地域活動事例紹介）
3.実際にボランティア・地域活動を始めよう

「できることを・できるときに・できるだけ」
あなたのチカラを地域で活かしてみませんか？

■期間
4か月（10月から1月）/ 全11回を予定 主に午前


■会場　
所沢市役所8階大会議室他

■対象　
市内在住の60歳以上で学習意欲があり、自身の知識と経験を活かし
地域での活躍を目指している方

■定員
48人 　　注記：応募者多数の場合には抽選

■費用　
無料

■持ち物　
飲み物・筆記用具

■申込み
下記申込書に必要事項（志望動機を含む）を記入し、令和6年8月1日（木曜）から9月2日(月曜)（必着）までに高齢者支援課まで申込み（郵送可）。
申込書は令和6年8月1日（木曜）より、高齢者支援課、老人福祉センター、老人憩の家、まちづくりセンター、コミュニティセンター、生涯学習推進センター、保健センター、所沢図書館・分館にて配布いたします。

http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=13424

■問い合わせ
所沢市 福祉部 高齢者支援課 電話：04-2998-9120、FAX：04-2998-9138



　

　皆さまがいつまでも元気で若々しく暮らしていくための、食事や歯と口のケア、筋力アップについてのお話をさせていただく教室です。

　健康ポイント満載です。是非、ご参加下さい。
　
　お申し込みは、各会場にお問い合わせ下さい。

※各種感染症の影響により、中止させていただく場合は改めてご連絡差し上げます。
※駐車場には限りがありますので公共交通機関をご利用ください。

■講話　「腸内環境をととのえて健康長寿」

■講師　所沢市保健センター健康づくり支援課
　　　　　栄養士　歯科衛生士　理学療法士

■日時・会場　9月3日（火）10時から11時30分　あづま荘
　　　　　　　9月11日（水）10時から11時30分　みかじま荘
　　　　　　　10月1日（火）10時から11時30分　峰寿荘


■参加資格　満60歳以上の方

■参加費　無料

■問合せ先　老人福祉センターあづま荘：04-2928-1466
　　　　　　老人憩の家みかじま荘：04-2947-2213
　　　　　　老人憩の家峰寿荘：04-2926-1901

所沢市は、明治安田生命保険相互会社と「健康増進に関する連携協定」を締結しています。
同協定に基づく連携事業で、（公財）明治安田こころの健康財団が提供するセミナー動画を配信しておりますので、ご案内します。
ぜひご覧ください。
動画につきましては、所沢市HP内のリンク先からアクセスしてください。

■所沢市HPへのリンク
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=13446

■セミナー名及び講師
「摂食障害を知る」

一般社団法人　日本摂食障害協会　理事長
政策研究大学院大学　名誉教授
跡見学園女子大学　心理学部　臨床心理学科　特任教授
鈴木 眞理　氏

■配信期間
8月1日（木曜日）から8月31日（土曜日）まで配信

■形式
YouTube動画の配信

■お問い合わせ
所沢市保健センター
こころの健康支援室
電話：04-2991-1812