所沢市危機管理室です。

下記のとおり国民保護情報が発表されました。
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「即時音声合成」

2025年02月12日11時00分

これは、Jアラートのテストです。

対象地域：
北海道 青森県 岩手県 宮城県 秋田県 山形県 茨城県 栃木県 群馬県 埼玉県
千葉県 東京都 神奈川県 新潟県 富山県 石川県 福井県 山梨県 長野県 岐阜
県 静岡県 愛知県 三重県 滋賀県 京都府 大阪府 兵庫県 奈良県 和歌山県
鳥取県 島根県 岡山県 広島県 山口県 徳島県 香川県 愛媛県 高知県 福岡県
佐賀県 長崎県 熊本県 大分県 宮崎県 鹿児島県 沖縄県

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本メールは消防庁が発信した情報を元に自動発信しています。
所沢市危機管理室

講演「うつ病とこころのリハビリテーション」

　うつ病は約15人に1人が生涯のうちに経験するとも言われている非常にありふれた病気です。うつ病の治療には「休息」と「服薬」を思い浮かべる方も多いと思いますが、うつ病から回復して安定して日常生活や社会生活を送っていくためにはこころのリハビリテーションも重要です。
　本講座では、うつ病からの回復段階やリハビリテーションについて理解を深めるとともに、今日から使える知識や自分自身で取り組める一工夫についてご講演をいただきます。

■講師
南飯能病院　秋山　洸亮　先生(臨床心理士・公認心理師)

■日時
令和7年2月28日（金曜日）午後2時から4時

■会場
所沢市保健センター 2階 多目的ホール

■申込み
電子申請（下記URL）または電話にてお申込みください。
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=14317

2月25日(火曜日)まで参加のお申込いただけます。
皆様のご参加を心よりお待ちしております。


詳細は市ホームページをご確認ください
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=2&n=14317

【お問合せ】
所沢市保健センター健康管理課こころの健康支援室
04-2991-1812

認知症サポーターとは「なにか特別なことをする人」ではありません。自分のできる範囲で認知症の人や家族を応援するのが認知症サポーターです。

講座を通じて、認知症の基礎知識や認知症の方への接し方について学びませんか？
椅子に座ってできる簡単なヨガも予定しています。

講座終了後には「埼玉県認知症サポーター証」をお渡しします。

■日時
令和7年2月18日（火）午前10時〜正午（受付：午前9時45分〜）

■会場
小手指まちづくりセンター　1階ホール
（住所：所沢市北野南1丁目5番地の2）
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=14362

■対象
所沢市在住・在勤・在学の方

■定員
50名程度（先着順）
定員に達し次第、お申込み受付を終了いたします。

■費用
無料

■注意事項
・駐車場台数に限りがあります。公共交通機関のご利用にご協力ください。
・感染予防にご協力をお願いします。
・講座に必要なお持ち物は特にありません。

■申込み・問合せ
所沢市役所　高齢者支援課
電 話：04-2998-9120
ＦＡＸ：04-2998-9138