5月のテーマは
「糖尿病予防の食事〜野菜たっぷりカフェ風ランチ〜」です。
血糖値の上昇を緩やかにする食べ方のコツを知って、血管を若々しく保ちましょう。

■日時
　5月22日（金）10時00分〜12時30分
■場所
　所沢市保健センター　3階304会議室・調理室
■内容
　栄養の講話と簡単な調理実習
■対象者
　住民登録をしている市内在住の64歳以下の方　
■定員
　24名（先着順）
■費用　
　700円
■持ち物
　エプロン・三角巾・手拭きタオル・筆記用具
■申込み
　電子申請又は電話
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=16353
■申込み・問い合わせ
　所沢市保健センター健康づくり支援課　
　電話：04-2991-1813

アンデス地方の民族楽器であるケーナやサンポーニャ等を使った情熱的な演奏とリーダーの楽しいトークを交えたコンサートを開催します。

■日時：令和8年5月16日(土)　午後1時から
■会場：中富南コミュニティセンター　ホール
■参加費：無料
■定員：先着80名
■申込み：当日直接会場へお越しください
■問合せ：中富南コミュニティセンター　TEL：04-2996-3999

伝統的な生け花とフラワーアレンジメントにふれる講座です。お花と向き合う時間を楽しんでみませんか？

■日時　5月23日、6月20日、7月25日、9月26日、10月24日、11月28日、
　　　　12月19日（全7回）午前10時から11時30分
　　　　
■会場　山口まちづくりセンター・学習室2号または1号
■対象　小学生（1,2年生は保護者同伴）
■定員　10名（先着順）
■参加費　初回は2,000円（花代・花器代）　第2回目から6回目は1,500円（花代）　最終回は2,000円（お正月飾り材料費）　
■持ち物　筆記用具、ノート、花を切るハサミ、ぞうきん、持ち帰り用袋
■申込み　現在、電話もしくは窓口にて受付中　(月曜・祝日・夜間は除く）
■締切り　5月14日（木）
■問合せ　山口まちづくりセンター　電話04-2924-1224

詳細はこちらからご覧ください。
https://www.city.tokorozawa.saitama.jp/iitokoro/enjoy/kominkan/yamaguchi/yamh30.html