1歳から18歳までのお子さまがいる保護者の方対象の教室です。
7月のテーマは「貧血予防の食事」です。
夏は汗からも鉄分が失われます。
成長期に必要な鉄分を毎日の食事で
しっかりとって元気に夏を過ごしましょう！

保育スタッフがお子様をお預かりしますので、
小さいお子様がいる方も安心して受講できます。
ぜひご参加ください。

■日時
　7月8日（水）10時00分〜12時30分
■場所
　所沢市保健センター　3階304会議室・調理室
■対象者
1〜18歳までのお子さまがいる住民登録のある方
■定員
　20人（先着順）
※お子さま（1歳以上）の保育有り
■費用　
　700円
■申込み
　電子申請
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=16536
■問い合わせ
　所沢市保健センター健康づくり支援課　
　電話：04-2991-1813

赤ちゃんと初めてのお出かけにピッタリの教室です。
同じ月齢のお子さんがいるママ達と一緒に
お昼ご飯を食べながらリフレッシュしませんか！

■日時
　7月15日（水）10時00分〜12時30分
■場所
　所沢市保健センター　3階304会議室・調理室
■内容
　産後のママに必要な栄養、食事についての講話と調理実習
■対象者
　住民登録をしている市内在住の方
令和8年3月〜4月生まれの子と母
　定員
　20組（先着順）
■参加費　
　700円
■持ち物
　エプロン・三角巾・手拭きタオル・筆記用具
　赤ちゃんのお出かけに必要なもの・ベビーカー
　※ベビーカーをお持ちでない方は、貸出しが可能な
　　場合がありますので、お問い合わせください。
■申込み
　電子申請
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=16531
■問い合わせ
　所沢市 こども家庭センター 栄養担当　
　電話：04-2991-1813（健康づくり支援課内）

トコハピのボランティアをしませんか。
参加した中高生へは「ボランティア参加証明書」発行予定です！

【参加特典】ボランティア参加証明書
【日　　時】令和8年7月4日(土)　10時30分から17時
【場　　所】トコハピひばり　（所沢市北有楽町26-21）
【イベント】七夕まつり
【内　　容】乳幼児親子対象のおまつり（模擬店など）のお手伝い （準備、片付け、受付、利用者の誘導など）
【募集人数】10名前後
【申　　込】下記のフォームより応募できます。
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=16526
※「虫眼鏡のマーク」をタップして「七夕まつり」を選択してください。
【申込期限】令和8年6月26日（金）　17:00
【そ の 他】
・学校指定のジャージか制服で来てください。
・当日は保護者の同伴は不要ですが、緊急連絡先の記載をお願いします。
・施設の駐車場はお使いいただけますが、なるべく、自転車、徒歩、公共交通機関でお越しください。
・申請後内容を確認し、トコハピから、ご申請のメールアドレス宛にご連絡いたします。
・このイベントは「こども・若者×まち参加ぷらす事業（まちぷら）対象事業」です。
まちぷらに登録して参加すると当日にポイントが獲得できます。獲得したポイントは、一定数貯まるとギフトと交換することが出来ます。詳細や登録方法は、まちぷらのホームページをご確認ください。
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=3&n=16526
※まちぷらの登録が無い場合でも、ボランティアには参加いただけますが、ポイント付与はできません。

【問い合わせ】トコハピひばり（ひばり児童館）　(04-2926-8669)